Kom igång, fortsätt på avancerad nivå eller gör en klassiker

Skräddarsydda program hjälper dig att nå dina mål snabbare

Individanpassat

Vi utför mätningar, gör olika tester och skapar träningsprogram som är anpassade för just dig, dina önskemål och förutsättningar.

Regelbundet

Genom regelbundna sessioner byggs dina muskler och styrka upp på ett säkert och hållbart sätt. Lektionen kan anpassas efter behov.

Coaching

Jag finns med dig hela vägen till ditt mål och tillsammans lär vi känna vad som är bäst nivå för dig. Alla test och mätningar utförs av en licenserad PT.

Så tycker andra

Johan Gustafsson, Teamleader

Johan Gustafsson, Teamleader

Vill bli stark och uthållig

"Om ni vill ha ett bra upplägg med genomarbetade träningspass anlita Lisa. Om ni vill ha hjälp med att genomföra de där "tuffa" passen som du normalt skippar, är Lisa ypperlig coach för att genomföra dessa"

Petra Englund, Kravanalytiker

Petra Englund, Kravanalytiker

Vill bli en bättre löpare

"Lisa känns förtroendefull och trygg och hittade mina svagheter som jag behöver jobba med för att lyfta min löpning en nivå. Lyssnar in och är snabb på att hitta bra övningar som fungerar för mig att få till att göra i min vardag. Ser fram emot nästa pass tillsammans med Lisa"

Tina Andén, VD

Tina Andén, VD

Vill stärka upp bålen

"Lisa lyssnade verkligen in vad jag ville ha ut av min PT-träning och jag kände verkligen att träningsupplägget hon hade hjälpt mig med fungerade. Jag fick fick en grundstyrka ”den berömda coren” som jag tidigare haft problem att träna upp"

Kontakta mig