fbpx

Kom igång, fortsätt på avancerad nivå eller spring en klassiker

Skräddarsydda program hjälper dig att nå dina mål snabbare

Individanpassat

Vi utför mätningar, gör olika tester och skapar träningsprogram som är anpassade för just dig, dina önskemål och förutsättningar.

Regelbundet

Genom regelbundna sessioner byggs dina muskler och styrka upp på ett säkert och hållbart sätt. Lektionen kan anpassas efter behov.

Coaching

Jag finns med dig hela vägen till ditt mål och tillsammans lär vi känna vad som är bäst nivå för dig. Alla test och mätningar utförs av en licenserad PT.

Så tycker andra

Varför väljer du Coach Lisa?
Jonas Törnqvist, Entreprenör

Jonas Törnqvist, Entreprenör

Bli starkt och uthållig, tappa i vikt

Personlig och inspirerande PT utomhusträning med Lisa som peppade mig att ta mig till en ny nivå. Kan varmt rekommendera coach Lisa.👍

Anne Margrethe Mannerfelt,  Kravanalytiker

Anne Margrethe Mannerfelt, Kravanalytiker

Skadefri och bättre löpare

Efter många år med att försöka hitta rutiner för att komma igång med styrketräningen tryckte Lisa på rätt knappar och nu har jag varit igång ett halvår med regelbunden styrka. Inget ryggont, starkare! Så skönt. Dessutom har springningen förbättrats avsevärt efter Lisas intervaller och pepp. Kan varmt rekommendera Lisa. Lyssnar in, peppar och utmanar lagom mycket!

Tina Andén, VD

Tina Andén, VD

Vill stärka upp bålen

"Lisa lyssnade verkligen in vad jag ville ha ut av min PT-träning och jag kände verkligen att träningsupplägget hon hade hjälpt mig med fungerade. Jag fick fick en grundstyrka ”den berömda coren” som jag tidigare haft problem att träna upp"