Träning
Helkroppsövning för styrka och flås
Roligt och utmanande pass idag med kollegan och PT’n Josefin. Har verkligen en förkärlek för flerledsövningar med mycket puls och svett 😅. Teknik, fokus och närvaro är oerhört viktigt i alla övningar. Vid belastning ökar skaderisken avsevärt, tänk på det och ha en fortsatt härlig onsdag ☀️🍁☀️🍁☀️🍁